손목터널증후군 치료방법1 손목터널증후군 : 주요 증상, 예방 및 치료 방법 안녕하세요. 오늘은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 손목터널증후군에 대해 이야기해 보겠습니다. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 점점 늘어나면서 손목터널증후군이 점점 더 흔해지고 있는데요. 증상과 원인, 그리고 예방법을 잘 이해하고 관리한다면 손목 건강을 보다 잘 지킬 수 있습니다. 1. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군은 손목을 지나는 정중신경이 손목 터널(수근관) 내에서 압박을 받아 생기는 증상입니다. 이로 인해 손가락과 손바닥의 저림, 통증, 심한 경우 근력 약화와 같은 증상이 나타납니다. 초기에는 손과 손목의 가벼운 저림으로 시작되지만, 이를 방치하면 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 특히, 반복적인 손목 사용과 불편한 자세가 원인으로 작용할 수 있기 때문에 미리 예방하고 관리하는 것이 중.. 2024. 11. 8. 이전 1 다음
